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17歲了女孩,還只有153

女 | 16歲 2014-07-25 16:19:51 4人回復(fù) 來(lái)自臺(tái)州市

健康咨詢描述: 就一直長(zhǎng)得慢,學(xué)校都坐第一桌,做大人后,就一直沒(méi)長(zhǎng)高,但爸爸長(zhǎng)得也晚,但后來(lái)長(zhǎng)得高了:

想得到的幫助: 能看哪里可看出自己能否長(zhǎng)高,體育鍛煉我有了

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劉醫(yī)生
劉醫(yī)生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前超聲診斷,婦產(chǎn)科,兒科,皮膚性病科 幫助網(wǎng)友:61502稱贊:398
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2014-07-25 16:30:17

      病情分析:
      您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
      

劉醫(yī)生
劉醫(yī)生 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見(jiàn)病,慢性病。 幫助網(wǎng)友:65569稱贊:443
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2014-07-25 16:30:20

      病情分析:
      您好!身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響,如果骨線沒(méi)閉合,正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn),客觀看待。不建議通過(guò)非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      3.適量鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。4.勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
      

葛洋
葛洋 其他 擅長(zhǎng): 皮膚及五官各種疾病的診斷與治療和保健養(yǎng)生方法 幫助網(wǎng)友:3893稱贊:34
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2014-07-25 16:33:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況還是有可能長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      女生的骨骺在18-20歲之間閉合,只要還沒(méi)有完全閉合還是可以長(zhǎng)高的。體育鍛煉要選擇有氧鍛煉,并著重腿部的鍛煉如跑步跳繩等。平常注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多攝取蛋白質(zhì)類和鈣類的食物。
      
      以上是對(duì)“17歲了女孩,還只有153”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

程晉松
程晉松 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 運(yùn)用中醫(yī)藥治療及預(yù)防內(nèi)科常見(jiàn)疾病,如慢性支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:579稱贊:26
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2014-07-25 16:34:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,身高與多種因素有關(guān),如遺傳,營(yíng)養(yǎng),發(fā)育狀況等。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您可以去醫(yī)院檢查,看自己的骨垢線有沒(méi)有長(zhǎng)出來(lái),如果沒(méi)有就代表您還有長(zhǎng)高的可能。
      醫(yī)生詢問(wèn):
      您的家族身高如何?兄弟姐妹(如果有)身高和發(fā)育狀況如何?
      

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