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保密 | 0個(gè)月 2008-11-22 21:50:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 1年前因?yàn)楹屯律鷼庖钟袅艘粋€(gè)月,接著感冒發(fā)了三天燒,在晚上前夜醒來就覺得心慌氣短手腳冰涼,事后全身哆嗦打120住了八天院,醫(yī)院查后沒有什么問題,最后認(rèn)為可能是神經(jīng)性的,之后的日子里,我就對(duì)晚上睡覺感到特別恐懼,總覺得一到晚上喘氣特費(fèi)勁,總擔(dān)心那種頻死的感覺又來了,白天則沒有.現(xiàn)在時(shí)時(shí)會(huì)在晚上出現(xiàn)心跳加速,心慌的癥狀,請(qǐng)問這是不是強(qiáng)迫癥,有沒有辦法治呢,而且總是胡思亂想,像精神錯(cuò)亂似的,真擔(dān)心會(huì)得精神病,睡眠也特別不好,入睡困難,每晚都做些亂七八糟的夢(mèng),我的這種狀況是不是很嚴(yán)重,用不用吃藥?

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2008-11-22 22:18:24 我要投訴

      偶爾有那種感覺以后,你就很擔(dān)心,你的心理負(fù)擔(dān)提醒了自己,所以癥狀就來了.
      你去分析問題,總結(jié)問題,而不是只是害怕,你如果認(rèn)識(shí)清楚了,坦然開,豁達(dá)開,豁出去了,沒有什么可擔(dān)心的,這樣去想問題,同時(shí)晚上睡眠要講究方法,比如轉(zhuǎn)移的方式來分散自己的思維注意力,困了再睡覺等等,你可以先試試看,根據(jù)情況可以考慮正式預(yù)約心理咨詢
      山東心岸醫(yī)生希望你早日調(diào)節(jié)好睡眠
      祝福你