經(jīng)常性便秘導(dǎo)致臉上長好多斑,這..

      你好,這個斑考慮不是便秘引起的,但是需要調(diào)理便秘的問題.
      1,喝蜜水.
      2,吃些無花果,梅脯,花生,香蕉等.
      3,多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.
      4,在醫(yī)生指導(dǎo)下,適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物如果導(dǎo),麻仁磁脾丸等.
      5,如果比較嚴(yán)重,可選用開塞露或甘油栓,必須由醫(yī)生指導(dǎo)進行,嚴(yán)禁使用瀉藥,容易產(chǎn)生依賴性.
      6,每天按時排便,多運動.
      

      你好,祛斑是需要慢慢治療的,以上介紹幾種方法：
      1 番茄面膜：將番茄壓爛取汁,加入少量蜂蜜,再加入面粉調(diào)成膏狀即可敷面
      2 多喝檸檬水 因為檸檬里含有豐富的維生素C
      3 經(jīng)常口服維生素C和E
      4 戒煙戒酒
      5 多吃水果和蔬菜
      6 早晨一起床喝一杯蜂蜜水 幫助排毒
      希望以上的方法可以幫到你