更年期吃什么好？吃大豆異黃酮有效果嗎？

      病情分析：
      您好，經(jīng)濟(jì)條件好的話(huà)當(dāng)然是購(gòu)買(mǎi)一些更年期的保健品，像姐舒艾魯婭，資生堂等都是比較受歡迎，效果也是得到公認(rèn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議更年期隨著性腺的退化，其他組織器官也逐漸退化。因而在飲食上應(yīng)選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低脂飲食，清淡飲食，新鮮綠色蔬菜和水果。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好：更年期是卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個(gè)過(guò)渡階段，可表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，面部發(fā)熱，煩躁，心慌胸悶，情緒不穩(wěn)定等，大豆異黃酮可以補(bǔ)充植物雌性激素，對(duì)更年期癥狀有很好的調(diào)節(jié)作用，可以服用進(jìn)行調(diào)理，注意飲食要清淡，少吃肉類(lèi)，多吃各種魚(yú)類(lèi)。多吃富有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和多種維生素的食物，不要吃辛辣刺食物，祝健康！
      
      以上是對(duì)“更年期吃什么好？吃大豆異黃酮有效果嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      大豆異黃酮，可防治一些和激素水平下降有關(guān)的疾病，延緩女性衰老,改善更年期癥狀、對(duì)于更年期的婦女可以口服谷維素片和更年康加以治療。
      

      你好，大豆異黃酮軟膠囊是，從大豆中提煉出來(lái)的天然雌激素，如果有更年期癥狀是可以服用的。平時(shí)也可以作為保健品服用，有延緩衰老的作用。