我好擔(dān)心,我現(xiàn)在正在服用維多c加鋅,裡面含有一千毫克維生素c和1十

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2008-11-15 12:33:17 1人回復(fù) 來自香港特別行政區(qū)

健康咨詢描述：我好擔(dān)心,我現(xiàn)在正在服用維多c加鋅.裡面含有一千毫克維生素c和1十毫克鋅,聽說服用過量的維生素c會出大毛病的,不過我一天才喝一次,就是泡在水里的.請問這樣有問題嗎.會不會過量啊,除了喝維多c我還有吃點(diǎn)水果,也是維生素c的.這樣會不會過量阿

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2008-11-15 13:42:09 我要投訴

      1000mg就是1g啊,如果每天吃,時間長了,當(dāng)然會有問題啊.
      你沒事何必要去額外大量補(bǔ)充呢,結(jié)果會適得其反,
      擔(dān)心為什么還要去吃呢,階梯式逐漸減量,直到停止吧.
      如果對答案滿意,請予以采納,謝謝.

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