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體育考試要吃些什么能增加體育成績

女 | 16歲 2014-04-14 19:40:33 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述： 我體育成績不太理想，但是中考要列入總分，況且我差3分就能得55 滿分六十，尤其是立定跳遠怎么跳也跳不遠，有什么技巧說說也可以，還有800米跑有時候身體呼吸跟不上，從前腿部受過傷有時候跑的過程中會痛一下，其實說這些也沒用，，最主要的是——我想提高體育成績aaaaa！！ 還有心理有克服不了的感覺！:

想得到的幫助： 體育要中考列入總分 就想快速提高幾分a

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李洪麗
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2014-04-14 19:53:07 我要投訴

      病情分析：
      你好！這個跟飲食關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見：
      主要還是靠平時的訓(xùn)練，立定跳遠可以多練練彈跳，彈跳好了，自然就能跳的很遠，考試的時候可以穿合適的運動鞋

2014-04-14 20:00 ask4995389022 追問

明天考，平時練的渾身疼。。

2014-04-14 20:05醫(yī)生回答：

這也沒事，也說明你的狀態(tài)還可以，跑步的時候是感覺不到疼痛的

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