健康咨詢描述: 我是一個(gè)失敗的人,讓人看不起,行尸走肉一般的活著。每天基本上就吃一頓飯,大部分時(shí)間都是在電腦跟前度過的,覺得和外界已經(jīng)隔離了一樣,接觸的只有虛擬的網(wǎng)絡(luò)。:
想得到的幫助: 無
病情分析:
你好,這種情況屬于比較嚴(yán)重的抑郁癥,并且已經(jīng)出現(xiàn)了自閉傾向,建議找一個(gè)做深入交流,如果只是自己憋著,是比較危險(xiǎn)的。
指導(dǎo)意見:
即使是在網(wǎng)上,也可以找個(gè)傾訴對象,如果不能得到有效發(fā)泄,容易出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況,或者可以和我聊聊,說說具體有什么疑惑,看看我能不能幫助你走出這段陰影。
和網(wǎng)上的朋友也說過這些的,很多人也都勸我,我也知道他們說的是對的,可就是做不到,我覺得我做不到。久而久之的,也就不想和人說我的事了。不會(huì)有什么改變。
心理理療是一個(gè)長期的過程,需要你對你的心理理療師具有信任感,愿意和他說出你的心事,并且能夠接受他的說法,這樣才是比較成功的心理理療,而且需要長期堅(jiān)持。你那些朋友并非專業(yè)心理理療師,因此并不能幫你,因?yàn)樗麄儾⒉涣私饽愕男睦頎顟B(tài),所以無法與你產(chǎn)生心靈上的共鳴。
我現(xiàn)在有點(diǎn)放棄自己了,也害怕去改變。我現(xiàn)在的狀態(tài)也讓家里人對我很失望,偶爾也會(huì)聽到有人議論我,感覺自己就像個(gè)累贅一樣,誰都看不起我。
如果自己都放棄自己,全世界都無法拯救。但為什么要放棄自己呢?為何不找一個(gè)心理理療師來改善一下這個(gè)情況?生活本來是很五光十色的,但如果是只盯著黑色的一面,將會(huì)失去很多精彩。
家里人可能并不太重視吧,或許也是不知道,而且,既然他們都不喜歡我,我也就不會(huì)和他們提關(guān)于我的事。
病情分析:
自己可以去找找,讓你壓抑的原因或事件。這樣你才有針對性面對問題,想方式解決,當(dāng)你無法從這些困惑中走開時(shí),建議你去看心理醫(yī)生
指導(dǎo)意見:
你要學(xué)會(huì)即時(shí)行樂,找點(diǎn)自己感興趣的事情做做,網(wǎng)上多跟別人聊天,說說心事,這樣都可以。轉(zhuǎn)移注意力,時(shí)間長了,就會(huì)慢慢好了
病情分析:
18歲女生,感覺生活沒有興趣。
指導(dǎo)意見:
您好!任何一個(gè)人像您這樣生活一段時(shí)間,都會(huì)有您這樣的感受的。長期脫離現(xiàn)實(shí)世界,怎么能夠找到生活的意義和樂趣呢?
以上是對“心里覺得很壓抑,對生活失去興趣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你說的你上述癥狀考慮你主要還是長時(shí)間的不跟外界接觸的原因?qū)е碌摹?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你最好是平時(shí)多注意出去走走是比較好的,多和別人交流,這樣你上述癥狀慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)了,祝早日康復(fù)。
病情分析:
這種情況考慮存在抑郁癥和自閉癥,通常因?yàn)槭艽碳ず笫プ孕?,不愿和外界及他人交流引起自我孤立?br /> 指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述,考慮自閉癥,建議自我放松心情,凡事從零開始,增加自信,增多交流,祝您身體健康!
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)盡量放松心情,多去大自然里走一走,看到事物好的一面,多看到自己的優(yōu)點(diǎn)和特長,給自己定一個(gè)目標(biāo),多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如運(yùn)動(dòng),唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求心理醫(yī)生的幫助。祝福你!
指導(dǎo)意見:
咨詢者為18歲的女性,每天基本上就吃一頓飯,大部分時(shí)間都是在電腦跟前度過的,覺得和外界已經(jīng)隔離了一樣,接觸的只有虛擬的網(wǎng)絡(luò),你這樣的年齡應(yīng)該是充滿朝氣的,不應(yīng)該整天在家里,不跟人接觸,建議你趕緊去走出家門,多看看外面的世界,多與人交流,培養(yǎng)自己的興趣愛好,多做一些具有實(shí)際意義的事情,回歸到正常的生活軌跡
以上是對“心里覺得很壓抑,對生活失去興趣”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,真誠的為你提供幫助,你的癥狀是對生活失去信心,有點(diǎn)像抑郁癥,認(rèn)為自己無能無用,于是在網(wǎng)絡(luò)上尋找刺激,因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上有虛擬人格,可以讓你成功,獲得榮耀,可以讓你獲得滿足感。長久的逃避生活。讓你沒成就感。你就要你從網(wǎng)絡(luò)里走出來,在現(xiàn)實(shí)生活中努力工作。廣交朋友,做一件小小的事,如果獲得成功,你就會(huì)覺得自己有用。
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