有問必答網運動瘦身減肥 → 幫我看一下這樣算算不反彈

幫我看一下這樣算算不反彈

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2006-04-08 11:03:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一位比較胖的女孩,高一到高二我的減肥的傾向,好像人瘦了比較多,但到高三的時候學習的壓力大了,用腦過度造成人不舒服,在一年的時間里有掛了好幾瓶安基酸,還有一些補血的營養(yǎng)液,等一些補品,現(xiàn)在人變胖了好多?,F(xiàn)在想減肥總減不下來,以前少吃一點就會瘦得下來,現(xiàn)在好像很難。我該怎么辦才會瘦下來呢?希望有經驗者能夠幫幫我。
第一次問題補充:請給我一個明確的答案,我好想瘦呀

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孫大夫
孫大夫 主治醫(yī)師 幫助網友:68264稱贊:7
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2006-04-08 11:08:22 我要投訴

      你好,只好的減肥方法就是健康的運動加上合理的節(jié)食.

李行知
李行知 其他 幫助網友:5927
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2006-04-10 15:11:58

      一是運動二是節(jié)食。主要是少食脂肪、高糖、淀粉類食物

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