健康咨詢描述:
你好!我是個(gè)女性
前很少有做夢(mèng)的情況....平時(shí)工作也不是很忙,心理壓力也少.
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:3個(gè)月
目前一般情況:最近一個(gè)星期都會(huì)有兩三晚會(huì)做夢(mèng)
病史:三個(gè)月前沒有....
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:未接受過治療....
請(qǐng)求醫(yī)生給予解決,謝謝!
您好睡眠多夢(mèng)可能與您睡覺前的情緒有關(guān)也可能是您的心理暗示作用在作祟您很可能是因?yàn)檫B續(xù)一兩天的夜間多夢(mèng)而讓您在每次睡覺前都潛意識(shí)的暗示自己晚上又要做夢(mèng)了,然而人體就是這么神奇,您越是不想怎么樣就越可能發(fā)生建議您晚上在睡覺前可以加一杯溫牛奶或是在睡覺前聽一些悠揚(yáng)的曲子您過去沒有過這樣的癥狀,您也說不是工作壓力造成的那么應(yīng)該不會(huì)有太大的心理成分在當(dāng)中建議不要過早的服用藥物治療保持好的心態(tài)對(duì)您的睡眠質(zhì)量有好處祝您健康
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