如何瘦四肢?。?/h1>

女 | 22歲 2006-04-01 09:25:28 2人回復 來自

健康咨詢描述： 我曾經(jīng)得過腎炎，吃過激素，由于吃了很幾年這個藥，所以停藥了也沒瘦下去
再加上人胖所以不愛外出，就天天在家玩電腦
現(xiàn)在病好了，但是怎么瘦下來呢？
我同學說我喜歡做事情半途而廢……:（
媽媽說針灸減肥沒用的，他見過幾個人都沒瘦下來，要不就是反彈回來了，說吃減肥藥傷身體，抽脂也不行……
我上半身還可以，就是下半身跟手臂很粗，不過都是松肉，應該比較好減~想問下怎么減腿和手啊~？
第一次問題補充:因為得過這個病又不能做劇烈運動……
小學4年級開始就沒有上過體育課，其實我挺喜歡玩的，小的時候一直跟男孩子玩很皮


第二次問題補充:可我媽媽說針灸沒用的。曾經(jīng)也想讓我去做下針灸……她認識的人也有幾個做過針灸的，都反彈回來了。跟我說針灸就是讓你多喝水，很疼的，疼到你不敢吃東西那樣……我從小都比較聽我媽媽話嘛。因為她也是做過醫(yī)生的，農(nóng)村的那種醫(yī)生，后來收入不高就做別的工作了嘛。所以我現(xiàn)在也不曉得怎么辦，晚飯吃蘋果，胡蘿卜，番茄，黃瓜……，晚飯后還去學校散步1個小時左右跟同學一起，有的時候跳跳繩希望能有用吧！
有沒有什么減肥菜譜哦？暑假可以自己在家燒來吃^_^
在過一年要畢業(yè)了。瘦點好找點工作嘛。
現(xiàn)在有 180斤，1.58CM，骨架不大，就是肉多:（