頭發(fā)比較稀少,且發(fā)質比較細,要吃些什么東西可以改變呢

女 | 32歲 2008-10-30 16:17:48 2人回復來自福州市

健康咨詢描述：頭發(fā)比較稀少,且發(fā)質比較細,請問要吃些什么東西可以改變呢?（不要語音回答）

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weijianlin2008 醫(yī)師擅長: 外科、腰腿痛、生殖健康服務、麻醉幫助網友：14046稱贊：174

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2008-10-30 16:19:02

你好

1,老生姜250克,洗凈后榨成汁,每晚洗頭后用藥棉蘸著擦在頭皮上.
2,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性脫發(fā),對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治脫發(fā)大有益處.

謝瑞峰 醫(yī)師擅長: 銀屑病,濕疹,神經性皮炎,脫發(fā),尋麻疹,黃褐斑,性幫助網友：5766稱贊：44

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2008-10-30 20:46:11

      脫發(fā)的原因比較多,考慮精神緊張,焦慮及過度操勞是脫發(fā)的重要原因 ,故治療脫發(fā)一定要調攝情志 ,注意休息 ,避免過勞.西醫(yī)治療脫發(fā)沒有什么好的藥物,副作用比較大,只能從中醫(yī)方面考慮,脫發(fā)是由多種原因導致精血不能暢榮毛發(fā)所致.追其源 ,蓋因腎藏精 ,其華在發(fā) ,肝藏血 ,發(fā)為血之余 ,是以脫發(fā)與肝腎二臟關系最密切.治療上最好采用我院中藥內服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療比較理想.具體用藥物,要辨證用藥.