有問必答網心理健康科 → 怎樣消除人格中的陰影?

怎樣消除人格中的陰影?

保密 | 0個月 2008-10-29 08:57:11 2人回復 來自朝陽市

健康咨詢描述: 請問怎樣消除人格中的陰影?又怎樣面對別人之間的爭吵?我在這種情況就只能默默離開~~

醫(yī)生回復區(qū)

戴強
戴強 其他 擅長: 各類焦慮癥,抑郁癥,恐懼癥,婚姻性問題,兒童心理 幫助網友:484稱贊:32
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2008-10-29 09:53:03 我要投訴

      你好,從根本上講,人格中的陰影是無法做到完全消除的.我們每個人都有人格陰影,每個人都會偶爾在大腦中出現(xiàn)一些不良的,有違道德的想法和觀念,這就是人格陰影的體現(xiàn).但它大多時候只是一閃而過的念頭,良好的平衡能力做產生的效果就是這樣!我們必須接納它的存在,并且很好地使他們平衡,而不是消滅!我們永遠無法做到這一點!因為它來自人的本能!
      關于它人之間的爭吵,我們也同樣要給予理解,要知道爭吵也是一種交流,是兩種不同思想的激烈交流.如果你不能理解他們,如果你不能站在他們的立場上想問題,那么你能做的就是靜觀,能夠不讓他們的爭吵升級為戰(zhàn)爭就是你最大的成績!祝好!
      

shaona
shaona 其他 幫助網友:1792稱贊:3
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2008-10-29 09:28:00 我要投訴

      你說的人格中的陰影不知是指哪方面!面對別人的爭吵不知別人是指誰,是你家人嘛?還是外人,如果外人,你可以走開,如果是家人或朋友,你可以去勸說他們不要爭吵呀!要學會開導安慰人!記住一句話,生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己!可以用這句話安慰別人!
      

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