一天到晚睡不醒，請(qǐng)問(wèn)是什么原因
保密 | 0個(gè)月 2008-10-28 17:06:41
2人回復(fù)
來(lái)自江門市
健康咨詢描述： 最近幾個(gè)星期,每天一天到晚都眼皮沉重,好像無(wú)論睡多久都睡不醒,請(qǐng)問(wèn)是什么原因?（食欲正常,體力正常,容易上火,嘴唇經(jīng)常干燥.）
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2008-10-28 17:18:03
你好：這主要是緊張壓力或是精神因素,造成的睡眠質(zhì)量差,最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量.也可以服用中藥治療.
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