健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn),腿并不攏,是不是O型腿?有沒(méi)有什么比較簡(jiǎn)單見(jiàn)效的矯正O型腿的方法,
你好,根據(jù)你的描述建議您可以去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查,并且根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療,一般情況下可以選擇手術(shù)治療或者戴矯正器。
你好,就是骨骼發(fā)育畸形引起的立正時(shí)兩條腿都無(wú)法完全并攏,腳踝并攏不了的是X型,膝蓋不能并攏的是O型腿. 最好的辦法是及時(shí)手術(shù),建議你先到醫(yī)院診斷再說(shuō)!
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn),腿并不攏,是不是O型腿?..”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,
“O”型腿的矯正方法具體如下:
(1)直立,兩腳并攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲
起立運(yùn)動(dòng),做 20~3O次.
(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng),做20
~30次.
(3)兩腳開(kāi)立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停
耗練習(xí),每次停耗10秒鐘,做5~10次.
(4)兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內(nèi)旋
運(yùn)動(dòng);再以腳尖為軸,做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),各做20~30次.
(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅(jiān)持一定時(shí)間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.
(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動(dòng),腰部隨之也逐漸直起來(lái).做 15~20次.
指導(dǎo)意見(jiàn):
O型腿,醫(yī)學(xué)上稱為”膝內(nèi)翻”,膝關(guān)節(jié)向內(nèi)成角。兩下肢自然伸直或站立時(shí),兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏,雙下肢形成O型。2歲之后的O型腿可能是病理性的,比較簡(jiǎn)單的判斷方法是,年齡大于2歲的兒童髁間距大于6cm(一個(gè)拳頭的距離),還有其他指標(biāo)太專業(yè),需由醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。還有一種畸形叫X型腿,醫(yī)學(xué)上稱為“膝外翻”,膝關(guān)節(jié)向外成角。兩下肢自然伸直或站立時(shí),兩膝能相碰而兩足內(nèi)踝不能靠攏,雙下肢形成X型。也有一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷方法:孩子大于7歲,仍有X型腿且外翻角度大于12度,兩腳踝之間的間距大于8cm(也可以記憶為1個(gè)拳頭)。建議及時(shí)就診于當(dāng)?shù)毓强啤?br />
用于兒童、孕婦及哺乳期婦女鈣的補(bǔ)充。...[說(shuō)明書]
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