煩躁壓力大焦慮，心情不好
健康咨詢描述： 上班開始，臉上就開始冒痘痘，一直不消。我是做財(cái)務(wù)的，每天事比較雜，我就開始煩躁，有時候什么都不想去做，但是都是我必須要完成的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有過，剛畢業(yè)半年
想得到怎樣的幫助：怎么調(diào)整心態(tài)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
患者臉上長痘痘加上工作壓力大導(dǎo)致煩躁，什么事都不想去做，這些是焦慮抑郁的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
首先患者放平心態(tài)雖然你現(xiàn)在有點(diǎn)焦慮、抑郁狀態(tài)但還不到疾病的程度，自己先調(diào)整一下，如果覺得有必要可以去找心理醫(yī)生咨詢一下。臉上長痘痘加上工作比較雜比較亂，自己又剛畢業(yè)參加工作，有個適應(yīng)的過程很正常，遇到事情不要著急，也別煩躁，煩躁又會加重痘痘，這樣就成惡性循環(huán)了，下班的時候可以給自己減減壓，放松一下
病情分析：
你好：你剛畢業(yè)和社會接觸的時間并不是很多。因?yàn)槟阋呀?jīng)很適應(yīng)學(xué)校的生活環(huán)境。而財(cái)務(wù)工作是非常繁瑣精細(xì)的。這樣就會使你在工作中遇到更大的壓力，煩躁也就很自然了。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)針對任何一個成功者來說，都需要具備幾個因素，一個是鍛煉自己的內(nèi)心，讓自己的內(nèi)心更加的強(qiáng)大。只有內(nèi)心強(qiáng)大了才能承受更多的壓力和挫折，再有就是工作的能力方面。每天無事情做的單位雖然看著感覺很好。可是那種工作環(huán)境的最大的弊端是會消弱自己的動力。而復(fù)雜繁瑣的工作往往可以更好的調(diào)動自己的智慧。你更喜歡那種方式呢？你更希望自己的未來是怎樣的呢？如果你真正從內(nèi)心認(rèn)識到了以后。相信你會從容的面對。從而緩解自己的焦慮。不論怎樣都希望在事業(yè)上有更大的成就。希望我的回答可以幫助到你。
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