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我還用減肥嗎

女 | 19歲 2013-12-27 22:14:00 3人回復 來自無錫市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好。我153cm左右的個子。我的體重大概在八十斤左右。但之前因為用的減肥方法不對。所以有點精神強迫癥。再加上個子也有點矮,所以老是覺得自己還是好胖。。還想減肥。醫(yī)生。。我有必要繼續(xù)嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

田小曼
田小曼 其他 幫助網(wǎng)友:8755稱贊:95
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2013-12-27 22:25:09 我要投訴

      病情分析:
      減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥,如果需要采用其他減肥手段,一定要慎選,最好選外用健康對身體損害小的
      指導意見:
      減肥不變的原則:不要攝取讓身體寒冷的食物,不要攝取過多鹽分,充分攝取促進脂肪和糖分代謝的維生素B群,攝取能幫助緩解便秘的纖維質,充分攝取制造骨骼的鈣質
      

孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2020-08-15 16:19:57 我要投訴

      身高153,體重在80斤左右,目前你的體重不是肥胖的現(xiàn)象,目前一定要調整好你的心態(tài),不要一味的進行減肥,要保證自己的身體健康狀況,這樣才能夠有效的保證自己的健康
      

李遵耀
李遵耀 其他 幫助網(wǎng)友:6897稱贊:40
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2013-12-27 22:26:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問題不在于是否真的需要減肥,你這是一種心理問題。
      指導意見:
      建議你還是盡快去看一下心理醫(yī)生,及時紓解這種不良的情緒,也避免影響你以后的生活。
      
      以上是對“我還用減肥嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 強迫癥

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