健康咨詢描述: 注意力不集中,老是容易分神,想其它事情,或者腦子里老在哼歌,有點麻木。這種情況困擾了我很久,搞得學注意力不集中,老是容易分神,想其它事情,或者腦子里老在哼歌,有點麻木。這種情況困擾了我很久,搞得學習上沒點進步。怎么辦?
病情分析:
考慮是缺鋅的原因,缺鋅的小孩注意力不集中,控制力差的。
指導意見:
建議補鋅治療,可以吃葡萄糖酸鋅口服液,多吃含鋅高的食物,如魚,肝,蛋,家禽,海鮮,堅果等。
我今年19了。是美術生,8月份至1月12號都每天每夜的集訓。腦力工作量大,但我的這種情況致使我在集訓中進步不明顯,都快有心里陰影了,按照你說的做多久能有效果,即使不大也好
和疲勞也有關系的,建議要避免疲勞。
你好,你的這個狀況,建議平時的時候可以補充一些鈣劑,要學會轉(zhuǎn)移注意力,放松自己的心情,學會專注的去做一件事情,不要有過大的心理壓力,偶爾放松也屬于是正常的現(xiàn)象。
你好,你所描述的癥狀,不知你平常的睡眠怎么樣?建議可以去神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。平時多吃含有維生素b的食物和每天要適量吃堅果。
以上是對“注意力不集中,老是容易分神,想其它事情,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你這個情況應該不是病主要是一個學習的態(tài)度問題。最多就是頸椎問題。讓你去醫(yī)院查一下,頸椎。如果有頸椎病的話,也會出現(xiàn)你上面說的這個情況,如果沒有頸椎病的話,就去醫(yī)院開點中藥調(diào)理。
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