你好，醫(yī)生我整天注意力不集中，分神，胡思

      您好，您這種情況考慮是壓力過(guò)大焦慮的情緒有關(guān)建議您平常多注意休息，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，那樣的情況可能會(huì)是神經(jīng)衰弱引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多戶外活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，口服谷維素與維生素b1以及柏子養(yǎng)心丸治療。

      病情分析：
      這個(gè)是因?yàn)槟銦o(wú)所事事，沒(méi)有什么具體的事讓你能投入你的精力的所以這個(gè)，你得找到你人生的切入點(diǎn)去努力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      當(dāng)你找到了就努力去做就行了，沒(méi)找到時(shí)別說(shuō)是你偉人們也和你一樣的，混日子，只是邊混邊找找到了就不一樣了，你這個(gè)不是病是一種人生的探索。
      
      以上是對(duì)“你好，醫(yī)生我整天注意力不集中，分神，胡思”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不知道有沒(méi)有其他方面的表現(xiàn)，如果僅僅是你說(shuō)的這種情況，也不是什么大的問(wèn)題。建議多與別人交流一下，都有一些活動(dòng)，就可以了。