每晚都做夢，總睡不好！

      你每天晚上總做夢，總是睡不好，感覺很累。建議你服用一些養(yǎng)血安神的藥物，比如安神補腦液，谷維素，維生素b1來調(diào)節(jié)。平時多吃蔬菜水果，多喝水，避免勞累，注意休息。
      

      你好，您夜晚多夢，感覺到身心疲憊，渾身無力，都是由于你睡眠質(zhì)量不佳而引起的。因此建議你增加運動量，改善睡眠質(zhì)量。必要時可以借助藥物來輔助。比如說，可以服用一點，酸棗仁膠囊，或褪黑素。
      

      你好，每個人每個睡眠周期的快動眼階段都會做夢，而大部分人只會記得一兩個夢，因為夜里只會醒來一兩次，你覺得自己做夢多，只因為夜間醒的次數(shù)多，而醒來的次數(shù)多是因為大腦皮層興奮度比較高。
      
      以上是對“每晚都做夢，總睡不好！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的情況考慮是植物神經(jīng)紊亂引起的睡眠障礙，腦皮層異常興奮就會有入睡困難、睡眠淺、夢多的情況，建議你到院做EFG-III腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測，明確具體紊亂的神經(jīng)遞質(zhì)后針對性進(jìn)行修復(fù)治療