健康咨詢描述:
患者性別:
男
你好!我晚上睡覺總做夢(mèng)!請(qǐng)問這是什么原因?謝謝!
原因是你的大腦沒有徹底休息,還在工作.
做夢(mèng)到目前為止還不清楚是什么原因引起來的,也不能肯定的說做夢(mèng)就不好,做夢(mèng)就是病,沒有這做說法.只是說,多夢(mèng)影響睡眠的質(zhì)量,可能會(huì)使得第二天有疲勞感,但也不能就說做夢(mèng)是一種病,不必有過多的顧慮.情緒不佳,精神衰弱,用腦過度等情況下多會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)多的情況,所以,要減少夢(mèng)太多的情況就要從解決根本問題著手,看看你的心理狀態(tài)是否出了狀況.希望對(duì)你有所幫助!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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