因?yàn)槭寢屩翱偸且姷酱餍⒌娜?所以現(xiàn)在一見到戴孝的人
健康咨詢描述： 因?yàn)槭寢屩翱偸且姷酱餍⒌娜?所以現(xiàn)在一見到戴孝的人,就像瘋了一樣,必須拼命洗,全身連手機(jī)都得洗,只要是身上當(dāng)時(shí)有的東西,都得洗,就怕不洗就會跟他一樣是去父親,自己好痛苦,門都不敢出,醫(yī)生也看過了,最好的藥也吃了,一點(diǎn)用也沒有,覺得快要瘋了.
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你好,我能理解你現(xiàn)在正在經(jīng)受的強(qiáng)迫清洗行為的痛苦.我在臨床上碰到不少有強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為的來訪者,他們中的某些人所經(jīng)受的痛苦甚至有過于你.克服強(qiáng)迫行為,首先自己要有信心,再有就是尋求專業(yè)人士的幫助,系統(tǒng)的治療.本人覺得,你的強(qiáng)迫行為是與怕再失去親人相聯(lián)系的,把清洗與不會失去親人聯(lián)系在一起.就相當(dāng)于說,只要你清洗了你就不會失去父親,而這可能嗎?這是一種不合理的觀念.這就像不少人怕自己不清洗就會被感染致死而導(dǎo)致反復(fù)清洗一樣.解決了問題的根本,才能幫助你走出痛苦的深淵.對于強(qiáng)迫的治療,森田療法也可一試,你可以在網(wǎng)上找找這方面的資料來看看,希望對你會有幫助!
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你好,你因?yàn)榘焉钪锌吹綆⒑褪ツ赣H不合理的聯(lián)系到一起,害怕同樣的聯(lián)系失去父親,以致有強(qiáng)迫清洗行為的傾向,對此感到十分痛苦.要矯正這樣的強(qiáng)迫傾向,首先糾正你不合理的聯(lián)想,消除你不合理的擔(dān)心,松弛情緒,以堅(jiān)強(qiáng)的意志克服自己的強(qiáng)迫行為.你也可積極尋求心理咨詢師的咨詢,已盡早消除強(qiáng)迫清洗帶給你的困擾.
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