我是一個畢業(yè)了一年的大學生,自從今年1月我辭職后到現(xiàn)在我再

      抑郁癥是一種抑郁障礙性疾病，抑郁癥的主要表現(xiàn)是顯著而持久的情緒低落，對什么都不感興趣，食欲減退，煩躁不寧，有自殘自殺行為，你應該到醫(yī)院的精神衛(wèi)生科就診，?？频尼t(yī)生會對你進行評估，明確診斷之后對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，自己辭職以后就沒有找過工作。自己害怕找工作，害怕外面的人。脾氣暴躁睡眠也不好。
      指導意見：
      你目前就是一個焦慮抑郁的情況。主要以焦慮的表現(xiàn)為主。建議你放松心情，生活規(guī)律，多參加戶外活動。例如跑步，跳繩，轉呼啦圈兒都可以。平時聽聽舒緩的音樂，多個同學朋友聊聊天?？梢苑媒庥舭采衲z囊看看。
      
      以上是對“我是一個畢業(yè)了一年的大學生,自從今年1月我辭職后到現(xiàn)在我再”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！