孕期間晚上吃核桃和牛奶吸收好還是早上

      病情分析：
      你這是缺鈣的表現(xiàn)，需要及時補(bǔ)鈣。
      指導(dǎo)意見：
      你可以選擇鈣爾奇或迪巧，一般晚上服用效果比較好。
      

      病情分析：
      你這個情況還是需要補(bǔ)充的
      指導(dǎo)意見：
      抽筋都是代表缺鈣的情況的，你需要補(bǔ)充鈣元素治療的才可以的，平時多喝些骨頭湯也是可以的
      

      病情分析：
      還是要補(bǔ)，當(dāng)然了，其實對于補(bǔ)鈣，應(yīng)該是一個生長過程都要補(bǔ)充的
      指導(dǎo)意見：
      無分年齡，只是兒童，老人，補(bǔ)充多點而已，均衡飲食，注意一下多喝些牛奶，堅果，多吃些豆制品之類都有幫助。當(dāng)然了，過于疲勞也會有影響
      
      以上是對“孕期間晚上吃核桃和牛奶吸收好還是早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！腿抽筋不一定是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先找出抽筋原因：睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉“被動攣縮”。疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。