肩周炎要怎樣治療？..

1.藥物治療
      潑尼松尤25~50毫克,1％普魯卡因10毫升,痛點(diǎn)封閉,每周1次,4次為1個(gè)療程.
      2.功能鍛煉
      爬墻鍛煉
      面對(duì)墻壁,用雙手或患手沿墻壁徐緩地向上爬動(dòng),使上肢盡量高舉,然后緩慢向下回到原處,反復(fù)進(jìn)行.
      體后拉手
      雙手向后反背,用健手拉住患肢腕部,漸漸向上拉動(dòng)拾起,反復(fù)進(jìn)行.
      外旋鍛煉
      背靠墻而立,雙手握拳屈肘,做上臂外旋動(dòng)作,盡量使脊背靠近墻壁,反復(fù)進(jìn)行.
      搖膀子
      弓箭步,一手叉腰,另一手握空拳靠近腰部,做前后環(huán)轉(zhuǎn)搖動(dòng),幅度由小到大,動(dòng)作由慢到快.

      3.肩周炎的推拿療法

注意事項(xiàng)
      

1,加強(qiáng)體育鍛煉是預(yù)防和治療肩周炎的有效方法,但貴在堅(jiān)持.如果不堅(jiān)持鍛煉,不堅(jiān)持做康復(fù)治療,則肩關(guān)節(jié)的功能難以恢復(fù)正常.
      2,營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,而體質(zhì)虛弱又常導(dǎo)致肩周炎.如果營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充得比較充分,加上適當(dāng)鍛煉,肩周炎?？刹凰幎?
      3,受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素,因此,為了預(yù)防肩周炎,中老年人應(yīng)重視保暖防寒,勿使肩部受涼.一旦著涼也要及時(shí)治療,切忌拖延不治.