最近老是睡不著覺，是怎么回事??？
男 | 26歲 2013-11-02 11:02:34
1人回復(fù)
來自青島市
健康咨詢描述： 最近老是睡不著覺，是怎么回事??？睡著以后也睡不踏實(shí)，就是那種女半睡半醒的狀態(tài)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：怎么增加睡眠質(zhì)量？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2013-11-02 11:04:47 我要投訴
導(dǎo)致失眠的原因有很多，軀體原因，外界的環(huán)境因素，個人的不良生活習(xí)慣、精神緊張、興奮、抑郁、焦慮、煩悶，對睡眠的恐懼心理等精神心理因素、藥物使用不當(dāng)或者酒精戒斷反應(yīng)等都可以引起失眠。長期失眠的危害較大，會導(dǎo)致體內(nèi)正常的內(nèi)分泌失調(diào)，生物鐘發(fā)生絮亂，是人體出現(xiàn)加速衰老的的現(xiàn)象，給病人的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害，失眠主要是腦部神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂刺激腦皮層過度興奮導(dǎo)致的，建議找對病因，對癥治療
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