健康咨詢描述: 我平時(shí)不喜歡跟人交流。然后公共場(chǎng)合說話會(huì)短路,不知道怎么說。之前準(zhǔn)備多充分也沒有用。然后思維混亂或者空白。但是并不緊張。時(shí)常會(huì)產(chǎn)生自卑的心理。覺得自己不如別人。有時(shí)對(duì)自己要求又太高,完成不了又加劇了這種自卑感。這是什么心理疾病?有什么辦法可以解決?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療
想得到怎樣的幫助:克服這種心理障礙
你好,你有社交恐懼癥癥狀。社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制。
你好,感受到你想擁有一個(gè)良好人際關(guān)系。與人溝通時(shí),真誠(chéng)表達(dá)就可以了,主要做到以下3點(diǎn):一是注意傾聽,聽出對(duì)方表達(dá)的事實(shí),二是說出自己的感受,三是表達(dá)自己的需要。
你好,社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀,患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境,或是帶著畏懼去忍受,因而影響其正常活動(dòng)。建議先做個(gè)EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)的檢查,明確病因,再結(jié)合特有的ALPHA立體醒腦療法,是可以快速治愈的。
以上是對(duì)“人際交流存在障礙,不知道是怎么回事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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