我是一名大學(xué)生,因為寢室里有人磨牙搞得很緊張,失眠了

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好,我是一名大學(xué)生,因為寢室里有人磨牙搞得很緊張,失眠了,失眠以后很害怕失眠,擔(dān)驚受怕,所以一個月都睡不好,以前還能睡著,現(xiàn)在根本就睡不著了,睡得很淺,可能是整夜的,有點影響白天的情緒
  現(xiàn)在把失眠這事看淡了,不害怕了,也不焦慮..但是已經(jīng)再擔(dān)心恐懼中度過一個月了....現(xiàn)在晚上睡覺時很平和 什么都不會想 也不強(qiáng)迫自己睡著 晚上睡覺時會喝點牛奶泡半個小時熱水腳,能明顯感覺到困,但是還是不好入睡,不像以前那樣困了躺床上就睡著了,我覺得主要是入睡困難是當(dāng)前最大障礙吧 !我現(xiàn)在天天下午會跑半小時,早上起來散步. 
做過CT,一切正常..現(xiàn)在就是感覺那個小囊破了不知是發(fā)生了什么,當(dāng)時確實感覺到有根神經(jīng)過度緊張擰起來了,過了兩天才擰回來的,現(xiàn)在頭不痛..請問發(fā)生器質(zhì)性病變會頭痛嗎?