健康咨詢描述: 我是長期坐在辦公室工作的,也就是長期坐著工作的人,我原來只115斤,但工作半年,體重猛的漲到155.怎么樣我才能減肥,我這種是屬于職業(yè)肥胖癥?
減肥我用過很多方法,最有效而且最安全的就是我前不久用的擺~~~肚~~~E~~~瘦,一種藥藥,說來這個藥還真不錯,兩個月的時間我瘦了30多斤,你感覺效果如何,我朋友都夸這個東東好呢,你也試試吧
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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