健康咨詢描述: 我的老爺就是因?yàn)槲赴┒⒛暝缡诺?請(qǐng)問怎么可以預(yù)防呢?我最近胃不舒服.
長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不好,不良生活習(xí)慣等因素造成體質(zhì)酸化,人體整體的機(jī)能下降,造成人體代謝循環(huán)變慢,酸性代謝垃圾在體內(nèi)沉積,胃出現(xiàn)慢性萎縮性胃炎,惡性貧血,胃息肉,殘胃,良性胃潰瘍,巨大胃粘膜皺襞癥(Menetrier?。┑嚷晕覆?而這些內(nèi)源性疾病不進(jìn)行及時(shí)有效的治療,身體斷續(xù)往下惡化,造成異形增生與間變,腸化生等,進(jìn)行引起細(xì)胞的突變,而突變的細(xì)胞在酸性體液中加速增長(zhǎng),身體急劇惡化,最后形成惡性腫瘤.
A) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒.吸煙,世界衛(wèi)生組織預(yù)言,如果人們都不再吸煙,5年之后,世界上的癌癥將減少1/3;其次,不酗酒.煙和酒是極酸的酸性物質(zhì),長(zhǎng)期吸煙喝酒的人,極易導(dǎo)致酸性體質(zhì).
B) 不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱,過冷,過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品,保持良好的精神狀態(tài).
C) 有良好的心態(tài)應(yīng)對(duì)壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞.可見壓力是重要的癌癥誘因,中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降,內(nèi)分泌失調(diào),體內(nèi)代謝紊亂,導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤,毒火內(nèi)陷等.
D) 加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多在陽光下運(yùn)動(dòng),多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外,避免形成酸性體質(zhì).
E) 生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,如徹夜唱卡拉OK,打麻將,夜不歸宿等生活無規(guī)律,都會(huì)加重體質(zhì)酸化,容易患癌癥.應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己.
F) 不要食用被污染的食物,如被污染的水,農(nóng)作物,家禽魚蛋,發(fā)霉的食品等,要吃一些綠色有機(jī)食品,要防止病從口入
溫馨提示:
進(jìn)食不宜過快、過燙。不飲烈性酒,不吸煙。有慢性胃病的患者要及時(shí)治療,定期進(jìn)行胃鏡或X線胃腸攝片檢查。對(duì)高發(fā)區(qū)及高危人群進(jìn)行胃癌及癌前病變的普查普治。
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