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腿部肌肉萎縮如何鍛煉

男 | 17歲 2013-10-03 15:31:58 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 因籃球扭傷半月板與韌帶,支具固定6周(支具固定為屈膝30度),現(xiàn)在剛將支具拆除,腿無法伸直,且腿部肌肉萎縮,不能行走,腳部吃力的話髕骨內側就疼,目前在鍛煉伸直腿部關節(jié),快要壓直了。

曾經的治療情況和效果: 支具固定6周

想得到怎樣的幫助:該如何鍛煉腿部肌肉,髕骨內側旁邊疼是什么原因。

醫(yī)生回復區(qū)

張奎
張奎 其他 幫助網(wǎng)友:15689稱贊:122
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2013-10-03 15:43:44 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的敘述,您的情況屬于韌帶拉的疼痛所致。
      指導意見:
      根據(jù)您的這種情況是需要緩慢鍛煉的,建議首先進行難度較小的鍛煉即可,慢慢行走,慢慢再加大難度。

2013-10-03 15:44 ask4398696475 追問

可是我現(xiàn)在無法伸直腿,行走的話髕骨內側很疼,肌肉萎縮會引起疼痛嗎

2013-10-03 15:49醫(yī)生回答:

您好,肌肉萎縮,長期保持一種曲腿的姿勢導致的韌帶老化,是會引起疼痛的,建議您適當?shù)倪M行鍛煉,改善供血情況即可好轉。

2013-10-03 15:51 ask4398696475 追問

謝謝您!

張花換
張花換 醫(yī)師 擅長: 不孕不育、婦科的各種陰道炎癥、外陰白斑及產科的多發(fā) 幫助網(wǎng)友:100233稱贊:773
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2013-10-03 15:42:13

      病情分析:
      肌肉萎縮是指橫紋肌營養(yǎng)不良,肌肉體積較正??s小,肌纖維變細甚至消失。神經肌肉疾肥大。肌肉營養(yǎng)狀況除肌肉組織本身的病理變化外,更與神經系統(tǒng)有密切關系。脊髓疾病常導致肌肉營養(yǎng)不良而發(fā)生肌肉萎縮。肌肉萎縮分類1.按發(fā)病機理分類(1)由全身營養(yǎng)障礙,廢用,內分泌異常而引起的肌肉變性,肌肉結構異常等病因產生的肌肉萎縮。(2)遺傳、中毒、代謝異常、感染、變態(tài)反應等引起的肌肉萎縮,此種分類臨床意義不大,因病因一時難以明確。2.根據(jù)肌肉萎縮分布分類:
      指導意見:
      (1)全身彌漫性肌肉萎縮;(2)頭面部肌肉萎縮;(3)頭和上肢或上下肢近端肌肉萎縮;(4)上下肢遠端肌肉萎縮;(5)限局性肌肉萎縮
      

尹澤遠
尹澤遠 醫(yī)師 擅長: 長期從事內科對常見疾病高血壓,心臟病,胃腸疾病有獨 幫助網(wǎng)友:119062稱贊:1214
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2013-10-03 15:42:17

      病情分析:
      你好,肌肉萎縮主要分為一下幾種:神經源性肌萎縮:因下運動神經元及其損害所致。前角細胞及腦干運動神經核損害時肌萎縮呈節(jié)段性分布,以肢體遠端多見,對稱或不對稱,不伴感覺障礙,
      指導意見:
      常出現(xiàn)肌束顫動,肌力和腱反射程度與損害程度有關。肌電圖見肌纖維震顫電位或高波幅運動單位電位?;顧z見肌肉萎縮變薄。鏡下呈束性萎縮改變。
      
      以上是對“腿部肌肉萎縮如何鍛煉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉傳杰
劉傳杰 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,中風,中風病 幫助網(wǎng)友:8433稱贊:37
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2013-10-03 15:43:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況描述,你存在半月板損傷情況,導致活動障礙。
      指導意見:
      建議,根據(jù)你的情況,治療采取針灸治療,配合理療效果較好,建議你去針灸科進一步咨詢。
      

范志柳
范志柳 醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,冠心病,消化不良,胃炎 幫助網(wǎng)友:6651稱贊:82
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2013-10-03 15:47:13 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況是你因一個多月的固定而沒有及時的鍛煉引起的肌肉萎縮,你可以用中藥熏洗的。
      指導意見:
      你說的情況是你因一個多月的固定而沒有及時的鍛煉引起的肌肉萎縮,你可以用中藥熏洗的。也可以做按摩使局部的肌肉血液循環(huán)加快,促進肌肉的發(fā)育,在就是合理的習氣走路和功能鍛煉,肌肉萎縮的恢復過程是緩慢的過程,不可以急于求成的,只要你堅持功能鍛煉很快就回恢復的
      

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