我沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，還可以怎樣減肥啊

保密 | 0個(gè)月懸賞10個(gè)健康幣 2008-09-29 20:01:08 4人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢(xún)描述：我上的班是三班倒,很不規(guī)律,回家都累得不行了,實(shí)在是沒(méi)有力氣做運(yùn)動(dòng).我生完孩子4個(gè)月了,現(xiàn)在120斤,以前才93斤,想吃減肥藥什么的又怕對(duì)身體不好,還怕有負(fù)作用,請(qǐng)問(wèn)我這樣的情況還可以用什么方法減肥呢?

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許錦蘭江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤(pán)突出等。幫助網(wǎng)友：9466稱(chēng)贊：1

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2018-07-03 13:12:19 我要投訴

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，你現(xiàn)在可能由于生完孩子不久，體內(nèi)激素水平的影響，體重還是有所增長(zhǎng)，建議你還是要堅(jiān)持，抽出時(shí)間來(lái)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每天半個(gè)小時(shí)，晚餐盡量少吃。

趙榮耀主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 感冒、發(fā)燒、咳嗽、消化不良、肺炎、胃炎、高血壓、冠幫助網(wǎng)友：25686稱(chēng)贊：265

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2008-09-29 20:06:42 我要投訴

你好,建議你多吃點(diǎn)蘋(píng)果試試..

王雨蘇其他幫助網(wǎng)友：642稱(chēng)贊：3

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2008-09-30 12:05:14 我要投訴

      nihao 你好你只要采用正確的減肥辦法就好了我們中心愿意給您提供最科學(xué)最適合您的減肥計(jì)劃和減肥產(chǎn)品您不用擔(dān)心

      以上是對(duì)“我沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，還可以怎樣減肥啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！