健康咨詢描述: 一個(gè)禮拜 平均一次 額頭冰參 不流清鼻 不發(fā)燒
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃了 好多 中藥沒效果 也檢查過
想得到怎樣的幫助:想問問大夫 我應(yīng)該去醫(yī)院檢查 些什么?
病情分析:
你好,怕冷不一定是病,建議你可以多吃食性溫?zé)岬氖澄?如牛肉,羊肉,黃鱔,甜食,紅棗,桂圓,荔枝,以及蔥姜辛辣之品等.冬令怕冷,常吃這類食品可幫助改善怕冷的感覺,從而增強(qiáng)體質(zhì).經(jīng)常的體育鍛煉是最好方法,
指導(dǎo)意見:
清晨散步,跑步和游泳都能達(dá)到良好的效果.除此以外,用涼水洗臉或是擦身也能鍛煉自己耐寒的能力.
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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