健康咨詢描述: 我頭發(fā)本來就不是很多,上一年聽了朋友的建議就去電發(fā)了~~~可能來到大學后,水土不服還是說血氣不足~~~我也不知道個中的原因,搞到我有一段時間洗頭發(fā)比以前掉很多,最后把電的頭發(fā)都剪掉了~~~現(xiàn)在的頭發(fā)變得稀疏,軟弱無力~~~很是郁悶!因此我想問一下我應該注意哪些方面才能長多點頭發(fā),至少也要長回以前那樣~~~~~請求得到您的答復,很是感激~~~
堅持體育鍛煉,增強體質(zhì).講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.在醫(yī)生指導下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹子等藥物
多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.在醫(yī)生指導下酌情使用維生素,葉酸,
您好:精神緊張,焦慮及過度操勞是脫發(fā)的重要原因 ,故治療脫發(fā)一定要調(diào)攝情志 ,注意休息 ,避免過勞.脫發(fā)是由多種原因?qū)е戮荒軙硺s毛發(fā)所致.追其源 ,蓋因腎藏精 ,其華在發(fā) ,肝藏血 ,發(fā)為血之余 ,是以脫發(fā)與肝腎二臟關(guān)系最密切.治療上最好采用中藥內(nèi)服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療比較理想.請進入診室詳細的交流一下.
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