病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮是踝關(guān)節(jié)軟組織損傷,所以出現(xiàn)局部的疼痛和腳踝的腫脹等
指導意見:
建議你晚上用熱水泡腳,然后按摩,這樣有利于血液循環(huán)。另外服用點消腫止痛的藥物如獨一味、元胡滴丸等等。晚上睡覺時注意把腳墊高,可以消腫。
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