大腿跟腹部減肥
男 | 19歲 懸賞10個健康幣
2008-09-19 12:05:53
3人回復(fù)
來自揭陽市
健康咨詢描述： 請問一下`怎么減大腿的多余脂肪啊`還有腹部的`這兩個部位我怎么也減不掉`其他部位都很標(biāo)準(zhǔn)的了`減大腿跑步的話大家都說腿只會變粗而已`不跑步我又不知道怎么減了`還有腹部我做仰臥起坐也做不了幾十個`也老減不下`請問除了仰臥起坐還有什么運(yùn)動能減腹部脂肪啊?還有大腿`本來跑步他們說減腹部也很好`可是又怕大腿變粗`知道怎么減腹部跟大腿的請?jiān)敿?xì)說下`每樣都要有三種鍛煉方法`只有一樣的話太單調(diào)了`謝謝了`
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-06-25 16:35:00 我要投訴
你好，很高興回答你的問題，你的情況建議放松心情，平時注意飲食控制少食油膩高熱量食物，多食新鮮蔬菜。增加運(yùn)動量?？梢缘结t(yī)院中醫(yī)門診，用針灸來減肥。
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