能否推薦腎性高血壓病人的三餐食譜

保密 | 25個(gè)月懸賞30個(gè)健康幣 2008-09-17 08:27:05 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：患者性別:
男
前被醫(yī)院查出患上慢性膀胱炎,但大概類似秋末春中就尿刺痛的癥狀已經(jīng)有近十年了;并伴有腎性高血壓（160/100).您能否向推薦一下類似我這種情況患者的三餐食譜.以易于烹調(diào)為宜的.謝謝!

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2008-09-17 09:24:39

      首先可使用非鹽調(diào)味品增加食物美味,少吃加工過(guò)的食物,因?yàn)檫@類食物含有較多的鈉鹽.
      其次一些飲料如可樂(lè)類含有的咖啡因可在段時(shí)間內(nèi)使血壓升高,而每天飲用少量的紅葡萄酒,如一天一杯可使血壓降低,但過(guò)量飲酒可加重高血壓病.
      另外研究人員發(fā)現(xiàn)維生素和微量元素同樣有助于降低血壓.建議您多吃新鮮蔬菜和水果,如香蕉中的鉀可幫助降低血壓.另經(jīng)證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對(duì)治療高血壓有益,多種菜籽,堅(jiān)果,大豆,豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂.

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2008-09-17 09:17:45 我要投訴

你好,血壓飲食治療原則,是以減少鈉鹽,減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白,注意補(bǔ)充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果,戒煙戒酒,科學(xué)飲水為原則. ①飲食宜清淡：提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低.②降低食鹽量：吃鈉鹽過(guò)多是高血壓的致病因素,而控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓. ③戒煙,戒酒：煙,酒是高血壓病的危險(xiǎn)因素,嗜煙,酒有增加高血壓并發(fā)心,腦血管病的可能,酒還能降低病人對(duì)抗高血壓藥物的反應(yīng)性.④飲食有節(jié)：做到一日三餐飲食定時(shí)定量,不可過(guò)饑過(guò)飽,不暴飲暴食.⑤科學(xué)飲水：水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系.研究證明,硬水中含有較多的鈣,鎂離子,它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì),如果缺乏,易使血管發(fā)生痙攣,最終導(dǎo)致血壓升高,因此對(duì)高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水,深井水,天然礦泉水等.

疾病百科| 高血壓

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避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。

高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>