保養(yǎng)卵巢最有效的方法是什么
健康咨詢描述： 我最近感覺卵巢不適到醫(yī)院一查才知道原來是隨著年歲的增大，卵巢逐漸老化需要保養(yǎng)了，我想問一下保養(yǎng)卵巢最有效的方法是什么
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有
想得到怎樣的幫助：保養(yǎng)卵巢最有效的方法是什么
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：保養(yǎng)卵巢要從預防開始。在生活習慣方面，婦女要堅持經(jīng)常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸煙，從而避免給女性健康帶來的危害。
建議：建議使用[青春滋養(yǎng)膠囊]來調(diào)理，效果很不錯。
病情分析：
經(jīng)常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物,喝豆?jié){可以增加雌激素對保養(yǎng)子宮和卵巢有很好的療效。小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆?jié){喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
指導意見：
生活有規(guī)律、起居有常、保持睡眠充足、做到勞逸結合等健康有規(guī)律的生活習慣，都能幫助保養(yǎng)卵巢的健康。保持良好的心態(tài)和適量的運動也是有好處的
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
