健康咨詢描述: 李主任,您好!我是一名成年男性,我有一種不好的習慣 - 手淫.每次自慰完后的幾天甚至更長時間內,會出現頭暈,記憶力嚴重衰退(這種現象已持續(xù)很多年了),反應遲鈍,注意力不集中等現象,這些問題現在嚴重困擾住我,已影響到我的工作和生活,真不知怎么辦?我之前也上網查了很多資料,有的說是神經衰弱,有的說的什么什么的,我也不好意思上醫(yī)院,因為總感覺這種事情不太好跟醫(yī)生說,所以才通過網絡這種方式來咨詢你們,謝謝解答!
分析您的癥狀,常見于腎虛,
網絡個人觀點.僅供參考
1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.
2.壯腰健腎丸,(羅定產),30粒,每日三次,口服
健腦補腎丸,(臨清產),15粒,每日三次.口服
金鎖固精丸,(同仁堂),1丸.每日三次,口服
3.兜帥宮:手掌從陰囊底部向上兜,摩擦陰囊,起到按摩睪丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,陰囊皮膚薄弱,容易損傷.
節(jié)制性生活或手淫,每禮拜不超過3次.
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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