為什么長不肥？到底什么問題??？

      病情分析：
      體形消瘦的人多屬陰虛。促進肌體正常發(fā)育代謝，使機體全面強壯起來須從根本上徹底解除消瘦的形成原因。
      指導意見：
      如果你沒有病，尤其是內分泌系統(tǒng)沒有病，那么：1.要調整脾胃功能，中醫(yī)認為脾主運化，食物要消化好，并且吸收好。多吃些山藥、鯽魚、紅棗等健脾的食物，最好請中醫(yī)給開個藥方；2.人們常說“馬無夜草不肥”，人體的生物鐘運行顯示，九點后人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài)，那也正是積累脂肪的時刻。每天九點后吃夜宵，以高熱量的食物為主，蛋白質不會使人發(fā)胖，糖類才會使人發(fā)胖。正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉，這多余的熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積，肥胖也就降臨了。