老公脫發(fā)怎么辦？

      建議不妨用側(cè)柏樹(shù)葉煮水喝,再用煮過(guò)側(cè)柏葉的水洗頭,比喝藥還有效.用圓頭相對(duì)柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理,可以增強(qiáng)頭部皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng).另外,秋天陽(yáng)光中的紫外線強(qiáng)度并不比夏天驕陽(yáng)時(shí)弱,尤其是天氣干燥的日子,在陽(yáng)光下頭發(fā)中水分丟失得快,頭發(fā)也容易掉,因此秋季應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間直曬太陽(yáng).
      防止掉發(fā)的護(hù)發(fā)藥膳
      現(xiàn)代人藥面對(duì)空氣污染,紫外線照射,和神經(jīng)緊張的壓力,使得掉頭發(fā)的人越來(lái)越多.要防止掉頭發(fā),「吃得營(yíng)養(yǎng)」比什么方法都有效.這是因?yàn)轭^發(fā)要牢牢地站在頭皮里,才不會(huì)隨著風(fēng)吹草動(dòng),一下子就離開(kāi)頭皮.想要省錢,又想要保住烏黑秀發(fā),把抔提的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)打好,就對(duì)了.
      黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料,這是因?yàn)楹谥竞蓄^發(fā)生長(zhǎng)健壯的重要成份如卵磷脂,蛋白質(zhì),維他命E,亞油酸等.經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外,還能夠補(bǔ)血通便呢.
      1.黑芝麻磨粉：最簡(jiǎn)單的服用法
      直接到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可.不愛(ài)吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐,一個(gè)月后,就看得到效果唷.
      但是別吃太多,以免便便爭(zhēng)先恐后的跑出來(lái),一直跑廁所,可真不好看.
      2.百合芝麻燉豬心：麻煩,可是也有效
      把百合,黑芝麻,紅棗,生姜等各少許,再加上豬心一個(gè),小火慢燉二,三個(gè)小時(shí),就能讓人心情安定,減少掉發(fā).
      一個(gè)月可吃一次,雖然麻煩了點(diǎn),但是很值得投資唷.
      日常注意
      一,注意洗發(fā),干發(fā)的技巧
      洗發(fā)：
      1,要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露.
      2,洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā).
      3,雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā),因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷.
      4,若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳.
      5,洗完后一般加用護(hù)發(fā)素,必要時(shí)加用滋潤(rùn)素.
      干發(fā)：
      1,濕發(fā)脆弱易損,故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦.
      2,電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用,使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干.
      3,最好讓頭發(fā)自然干燥.
      二,正確梳理頭發(fā)
      1,選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳,不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳.
      2,順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理.分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段,最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā),并能解除糾纏.
      三,盡量避免或減少燙發(fā),染發(fā)次數(shù)
      燙發(fā)水（冷燙精）和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用,如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無(wú)光澤,發(fā)“毛”不柔滑,糾纏易打結(jié),脆弱易折斷,其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重,因此建議盡量不燙發(fā),染發(fā),或至少增加間隔時(shí)間,減少美發(fā)次數(shù).
      四,注意飲食
      人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛,需要進(jìn)補(bǔ),當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ),其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn).產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程,盲目進(jìn)補(bǔ),造成體內(nèi)熱量過(guò)剩,反而有害健康,但食用以下食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā).
      1,綠色蔬菜：綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽（鈣,鎂,鈉,鉀等）含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì),并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外.可選食冬瓜,蘿卜,大白菜,菠菜,藕等,黃豆制品,香菇,黑木耳,猴頭菇等也有益.
      2,水果：如櫻桃,蘋果,大棗等.
      3,動(dòng)物性蛋白質(zhì)：魚(yú),家禽,瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì),但不宜過(guò)量食用,因它們屬酸性物質(zhì),血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美.
      4,進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì),低脂肪,高維生素和富含鐵質(zhì)的食物.
      除此之外,還應(yīng)注意保持樂(lè)觀情緒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免暴曬等.
      頭發(fā)稀疏的治療方法：
      祖國(guó)醫(yī)學(xué)界早就把頭發(fā)作為診斷疾病的一個(gè)依據(jù).頭發(fā)稀疏也可以飲食上做些調(diào)理,注意選擇一些益氣補(bǔ)血和補(bǔ)脾健胃的食譜.
      取芡實(shí)10克,薏仁10克,蓮子肉10克,山楂肉6克,淮山藥10克,粳米適量,作藥膳食用.
      黑芝麻適量炒熟,研粉,與等量炒熟的面粉混合,用開(kāi)水調(diào)成糊狀,可加些紅糖調(diào)味,每日吃一次.
      紅棗或黑棗6-7枚,雞內(nèi)金3克,水煎飲湯食棗.
      此外
      中藥成份】巨勝子,當(dāng)歸,芍藥各30克,胡粉15克.
      【制作方法】將上述藥格研成細(xì)末,用蜂密調(diào)和成丸子如粟大.
      【使用要訣】用黑豆湯送服10丸.另外把藥放進(jìn)黑豆湯內(nèi)攪勻即可用來(lái)洗頭.內(nèi)外并用,半月為一療程.