在我們的生活中該怎樣來預(yù)防酒精肝的發(fā)生

      病情分析：
      你好，在日常生活中要注意，少抽煙喝酒，少吃油膩的辛辣的食物的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。

      病情分析：
      酒精肝患病的主要原因是有長(zhǎng)期的飲酒史或是短期內(nèi)大量的飲酒，當(dāng)然也會(huì)受性別、遺傳易感性等因素的影響
      指導(dǎo)意見：
      顯而易見，預(yù)防酒精肝最有效的途徑是控制飲酒量，必須飲酒時(shí)也要避免空腹飲酒