爬樓梯氣喘吁吁

      病情分析：
      你好，這個情況還是氣虛引起的，平時一定注意別熬夜，要適當去戶外活動鍛煉
      指導意見：
      如果氣喘及出虛汗比較明顯的話，可以試試服用補中益氣丸來治療

      病情分析：
      有氧運動都可以鍛煉身體，比如跑步、單車、游泳、球類（不用太劇烈，堅持半小時以上的強度就行）
      指導意見：
      跑步前要先作一些熱身運動，特別是天氣冷的時候，活動活動上下肢關節(jié)等，以前比較少跑步的，開始跑一段時間內(nèi)速度要慢一些，一段時間后速度再調(diào)快些，跑的過程出現(xiàn)氣喘呼呼，可以停下來，走步前行，感覺呼吸順暢了再繼續(xù)跑，反復循環(huán)，這也叫間歇跑，堅持一段時間后會有明顯的體會。

      病情分析：
      中醫(yī)認為這是由于氣虛引起的癥狀
      指導意見：
      建議口服中成藥歸脾丸治療，忌食生冷食物，避免過度勞累
      以上是對“爬樓梯氣喘吁吁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的情況有可能是氣虛。
      指導意見：
      您可以用西洋參或者黃芪、大棗等泡水喝，平時不要熬夜、喝酒，注意休息，也不要經(jīng)常吃太過辛辣刺激的食物，適度的鍛煉。