晚上睡不著覺

      病情分析：
      急性應激因素或環(huán)境改變，軀體緊張、激越難以平靜，不良睡眠衛(wèi)生習慣，精神障礙都是會導致失眠的
      指導意見：
      一般的話治療方案是可以采用中藥助眠寶、西藥谷維素進行中西藥綜合調(diào)治可取得快速，理想的療效，睡前喝一杯熱牛奶或者泡熱水腳，房間可以擺放有助睡眠的花草、香薰

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮為生物鐘紊亂所引起。
      指導意見：
      規(guī)范起居時間，晚上睡前慢跑半小時，泡腳，喝熱牛奶，谷維素片調(diào)理。

      病情分析：
      你好，考慮是失眠了，是臨床常見癥狀，可能與你平時學習壓力大，或遇到什么不順心的事有關(guān)的。
      指導意見：
      建議平時保持樂觀情緒，壓力不要太大，注意不要過度勞累，睡前可聽聽柔和的音樂放松。
      以上是對“晚上睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！