健康咨詢描述: 一個月前,被狗撓了一下,破了一點皮,疫苗全部按時接種完~但自己總是神經(jīng)兮兮的,有點什么毛病都會擔(dān)心自己會得狂犬病,有焦慮癥和驚恐障礙的表現(xiàn)~最近感冒咽喉部不舒服~每天晚上都很恐懼總是感覺自己會得.雖然自己得的幾率很小 但還是很擔(dān)心~很害怕 很恐懼~請問我要如何擺脫這不良想法,成天擔(dān)驚受怕,很難受 要崩毀了 請問我怎么辦
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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