健康咨詢描述: 經(jīng)常出現(xiàn)頭暈,特別是早上,晚上睡覺不敢側(cè)睡,怕壓著腿,感覺血液不通,難受而醒,頭發(fā)也掉得特別厲害,怕梳頭怕洗頭,一梳一大把,以前也有過掉頭發(fā),不過是從中間斷的,現(xiàn)在從發(fā)根啊,頭發(fā)越來越少了!他們說是營養(yǎng)不良,可怎么補(bǔ)啊,怎么治療啊!
你這種情況平時(shí)應(yīng)該多注意休息,多吃海帶,大豆,黑芝麻,牛肉等食物,少吃一些煎炸食品.多吃蔬菜水果,平時(shí)可以配合服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊等.還有,保持心態(tài)平和,不要有心理壓力.
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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