以前不管父母多晚回來，都不會擔(dān)心現(xiàn)在只

      病情分析：
      緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心里的怨氣發(fā)泄出來；再坐在沙發(fā)上靜靜地聽輕音樂15分鐘，你就會覺得心里舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應(yīng)該多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應(yīng)該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復(fù)雜的事情，即使做錯了事，也不要責(zé)備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力。
      指導(dǎo)意見：
      勇敢地面對現(xiàn)實，不要害伯承認(rèn)自己的能力有限，而不能正確處理事務(wù)。你要廣交朋友，經(jīng)常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強(qiáng)友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
      

      病情分析：
      如果您確定您是幻聽的話，建議您去精神科就診一下。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，如果是輕度的話，預(yù)后一般都比較好，以免耽誤您的生活質(zhì)量。
      
      以上是對“以前不管父母多晚回來，都不會擔(dān)心現(xiàn)在只”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣經(jīng)常出現(xiàn)幻覺是屬于輕微強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好采用心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治，先自己通過經(jīng)常聽聽音樂，戶外運(yùn)動等方式，放松自己，保持心情的愉悅，多跟朋友之間交流，及時的溝通。經(jīng)常在外呼吸新鮮空氣也是很有必要的。如果還是不見效果，建議訪問心理醫(yī)生。