健康咨詢描述: 我剛畢業(yè)半年,在公司感覺每天都很惶恐,老是怕事情做不好被別人說。和同事們相處也是小心翼翼的,不敢表達自己真實想法,人家在聊天,我就覺得沒什么好聊的,沒有共同話題,也害怕和同事單獨相處,總覺得沒話講會尷尬。精神壓力也很大,
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療情況
想得到怎樣的幫助:我想知道我的癥狀是怎么回事
病情分析:
您好,鑒于你斯諾說的情況來看應該是有點輕微的焦慮癥狀。
指導意見:
建議,最好是咨詢一下心理醫(yī)生,放開心胸,讓自己多與外界交流,多參加體育鍛煉,相信自己,祝您早日克服心魔,身體健康。
病情分析:
23歲女生,咨詢?nèi)穗H相處和職場問題。
指導意見:
您好!您的情況,從根本上來說,和您過去長期以來的敏感多疑有關;從近期原因來看,是還沒有很熟悉職場的緣故。所以,您就精神心理壓力很大。這是心理問題,您一直沒有注意去尋找原因和尋找專業(yè)幫助吧?
你說的對,那我該怎么辦
可以查找您當?shù)氐男睦碜稍儥C構,和心理咨詢師當面咨詢。也可以電話咨詢我這樣的外地咨詢師。
病情分析:
您好,其實您有時候可以適當?shù)姆潘梢稽c,沒必要這么小心翼翼,或許這社會太過現(xiàn)實,不敢接近身邊的人,但是,你要相信一點,就是你不接觸別人,別人不會跟你一起玩,沒話題的話,你可以嘗試主動的去了解別人的話題,有時候幽默也是一種味道。
指導意見:
您好,其實您有時候可以適當?shù)姆潘梢稽c,沒必要這么小心翼翼,或許這社會太過現(xiàn)實,不敢接近身邊的人,但是,你要相信一點,就是你不接觸別人,別人不會跟你一起玩,沒話題的話,你可以嘗試主動的去了解別人的話題,有時候幽默也是一種味道。
以上是對“性格越來越內(nèi)向,老是很在乎別人的想法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我是做外貿(mào)的,有的時候做錯點事,心里就七上八下,擔驚受怕,心里吊著一樣,我是不是壓力過大,是不是得換份輕松的工作
您好,外貿(mào)競爭比較大,但是您不能因為壓力大就去逃避,如果您處理不了這件,那您以后如果面對更大的壓力,怎么辦。所以,您必須得學會去處理這種壓力。該放松的時候放松一下。
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