生完孩子半年多了，可肚子還是和懷孕幾個(gè)月

      你好，根據(jù)您所描述的情況考慮，還是由于產(chǎn)后肥胖引起的，你可以在產(chǎn)后恢復(fù)期過后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，一般情況下都是可以緩解的，可以做一些腹部運(yùn)動，瑜伽等，同時(shí)也需要多控制飲食。
      

      產(chǎn)后的半年內(nèi)是減肥的最佳時(shí)期，產(chǎn)后塑身，要注意飲食清淡。少鹽，不吃太油膩食物。每天不吃宵夜，不熬夜，飲食中均衡補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)等，少補(bǔ)充脂肪和熱量。腹部可以帶腹帶。最后，也是最重要的一點(diǎn)，想要快速恢復(fù)好身材，就要多做運(yùn)動，塑身操、瑜伽、快走都是比較適合產(chǎn)后的女性做的運(yùn)動。
      

      你好，由于孕期子宮增大，同時(shí)腹壁隨之增大，腹壁肌肉纖維被拉伸到一定程度后出現(xiàn)斷裂。所以有些肌纖維是無法恢復(fù)的，產(chǎn)后可以通過適當(dāng)運(yùn)動來恢復(fù)腹壁張力。
      
      以上是對“生完孩子半年多了，可肚子還是和懷孕幾個(gè)月”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，可能是內(nèi)臟下垂，懷孕的時(shí)候內(nèi)臟被擠成一堆，生完孩子空了，各種臟器占空間，剖腹產(chǎn)也要綁腹帶，有利于身材恢復(fù)。我八月生，腹帶已經(jīng)買好了，必須恢復(fù)以前的身材，必須不能因?yàn)樯撕⒆幼约壕王沲?。還有，說剛生完孩子的那幾天盡量少喝水，喝水喝一小口，因?yàn)榘l(fā)虛汗，水喝多回水中。樓主這么長時(shí)間了，建議還是晚餐不要吃米飯之類的。多喝湯。吃飯步驟，先吃菜，在喝湯，再吃肉，最后能不吃飯就不吃飯。自己帶孩子很容易瘦。祝健康！