健康咨詢描述: 上初一的時候 有點看不清黑板 后來就越來越嚴重
曾經(jīng)的治療情況和效果:
15歲
300度 正在用近視楊康復帶
想得到怎樣的幫助:怎么恢復視力
病情分析:
學齡兒童或青少年,眼的調(diào)節(jié)力較強,如果用近視力的機會較多,加上不注意眼的衛(wèi)生,過度使用調(diào)節(jié),常常導致調(diào)節(jié)緊張與痙攣,視遠物不清,表現(xiàn)為近視狀態(tài)。
指導意見:
閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合,改掉不良的學習習慣,每閱讀1小時應休息10~15分鐘,不要躺著或走路看書。注意加強體育鍛煉。補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋康復帶應該是有助于視力的恢復
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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