健康咨詢描述: 我想變肥 我我嗚嗚我嗚嗚嗚嗚嗚嗚我我我我我我我我
曾經(jīng)的治療情況和效果: 不肥
想得到怎樣的幫助:啊啊啊啊啊
病情分析:
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西,以促進提高食欲。
指導意見:
除了正規(guī)的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。
病情分析:
你好,你的年齡現(xiàn)在正在長身高的時候,所以不會很胖的。
指導意見:
建議你還是正常的飲食,同時營養(yǎng)合理,晚上吃飽就可以了,等到你25歲后不用增肥自己就會胖的。
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